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• 接球十六种方法

  发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种： 搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等，还有一些由此演变出来的接球，在这里我就不一一介绍了。 一、 搓接 。所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强... 发表于 二月 04 2008, 12:01 上午 作者 admin with | with no comments 标签:乒乓球

• 关于乒乓球发球技术的八个注意

  ⒈ 注意发球动作要 符合规则 ： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作： 上抛高度大于等于１６ｃｍ ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。 ⒉ 注意发球的 针对性 ： 知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手... 发表于 二月 03 2008, 11:22 下午 作者 admin with | with no comments 标签:乒乓球

• 常用的发球技术

  （一）正手发 奔球 1、 特点 球速急、落点长、冲力大，发至对方 右大角或中左位置 ，对对方威胁较大。 2、 要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③ 第一落点要靠近本方台面的端线 ；④击球点与网同高或稍低于网。 （二）反手发 急球 与发 急下旋球 1、 特点 球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。 2、 要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。 （三）发 短球 1、 特点 击球动作小，出手快... 发表于 二月 03 2008, 11:18 下午 作者 admin with | with no comments 标签:乒乓球

• 乒乓球发球的规则与训练要求

  探讨乒乓球发球的规则与训练要求 发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。 一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。 也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。本文就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 一、各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史... 发表于 二月 03 2008, 10:18 上午 作者 admin with | with no comments 标签:乒乓球